シックスパックは6つにパキパキに割れている腹筋のことで、アブクラックスは、縦に3本のlineが入った腹筋の事。 男性が鍛えるなら、シックスパックのような腹筋が理想ですが、女性ならアブクラックスが美しく見えます。 最近の女子は、ジムにお金をかけてい…

アブクラックスが日本でも話題になって来ましたが、皆さんアブクラックスってご存知ですか？ 一昔前はシックスパックという６つに割れているお腹が、とてもキレイに見えると言われ女性の皆さんもジムなどでトレーニングしていたかと思います。 アブクラック…