ライザップに行けば、シックスパックやアブクラックスを作れることはお分かりだと思います。そして、ライザップの場合、リバウンドをほとんどしないとか。。。 でも予算的にも高額になってしまうため、ライザップを諦めて自分でアブクラックスを作ってしまお…
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