アブクラックスの超簡単な作り方

アブクラックスを作る筋肉女子が増えて来ましたね。

芸能人や、モデルさんたちの間で流行りだしたシックスパックの次の腹筋。アブクラックス。広瀬すずもトレーニングをしているようで話題になっています。

きゃりーぱみゅぱみゅさんが、自分のお腹のアブクラックスをＳＮＳで公開していました。

今日は、自分で作るアブクラックスの超簡単な作り方をご紹介します。

アブクラックスを作るには、腹筋運動を行うこと。

でも闇雲に腹筋運動をしていても上手くいかないので、EMSを一緒に使ってみてください。

私が使っているEMSはパーフェクト4500HOT。

他のEMSと比較すると機能的にも効果的にも全然違います。

でも、ＴＶショッピングで発売されているＥＭＳを長年使い続ける場合と、パーフェクト4500HOTを購入して使う場合、パッド代を含めるとほとんど値段は変わらなくなるの知ってました？

TVショッピングで売っているEMSは、本体代金は安いけど、結局パッドがないと使えないんです。

パーフェクト4500HOTは、パッドが沢山付いてくるので、途中であまりパッドの心配をする必要がありません。

また、医療用と同じ4500Hzを使い、干渉波の効果で、体の奥までトレーニングが可能です。

実際に比較して使ってみると分かりますが、パーフェクト4500HOTを寝る前や、夜TVをみているときに使っていると次の日の朝、お腹が筋肉痛になっていることが分かります。

これ、他のEMSでは体験できなかったことです！

アブクラックスを作るために、パーフェクト4500HOTを使いながら腹筋をしてみてください！

腰痛や、肩こりにもいいですよー！