2016-09-15 アブクラックスは腹直筋を鍛えろ!パーフェクト4500HOTがいい理由 アブクラックスを作るには腹直筋と腹斜筋を鍛える事が重要ですが、自宅でも簡単に腹筋をしながら、EMSを併用してアブクラックスを短時間で作ることは可能ですよ。 EMSと言って思い出すのは、シックスパッド、スレンダートーンあたりではないでしょうか? 私が使っているEMSは一味違います! これ! パーフェクト4500HOTは干渉波なんです! 干渉波と言われてピンときた人は、アブクラックス作りにこれおススメですよ。 腰痛や、肩こりにも使えるので、とっても便利なんです。