アブクラックスを鍛える。スレンダートーンとパーフェクト4500hotどっちが有望か?
アブクラックスを鍛えるなら、EMSを使うと効果的なトレーニングが可能になります。
EMSは、電気の力で筋肉を動かし運動するため、通常のトレーニングで使う脳から信号を受けて、筋肉を動かすということを行いません。
なので効果的な「ながらトレーニング」ができます。
私の場合、横になってTVを見ながら、パーフェクト4500hotを使っています。
たったそれだけで、一週間でベルトの穴が1つ短くなりました。
体重は3.4Kgのダイエットに成功しているところです。現在も継続中・・・
では、アブクラックスを鍛えるには、スレンダートーンとパーフェクト4500hotどっちが有望か?
私の答えは、パーフェクト4500hot。
価格は、パーフェクト4500hotのほうが正直高いですが、パッドもこれだけついていて、トレーニング中でも痛くなく、腰痛対策、肩こりにも使えるEMSってこの値段を考えると安いと思います。
私も以前使っていたスレンダートーン。
スレンダートーンは、確かに安いですが、気になるのが、その効果。
1ヶ月ごとにパッドが送られてきますが、スレンダートーンは、すぐにピリピリしてしまって痛いんです。
値段が安い分・・・しょうがないですね。
パーフェクト4500hotは、1ヶ月以上パッドを交換しなくても痛くないんです。
その理由は、パーフェクト4500hotの4500Hzの周波数にあるそうで、スレンダートーンは80Hz。その差歴然なんです!
アブクラックスを鍛えるなら、パーフェクト4500hotがおススメです。