アブクラックス どこを鍛えればいい？パーフェクト4500HOTを効果的に使う方法

アブクラックスを作るには、どこを鍛えればいい？という質問の答えは、

アブクラックスを作るには、腹直筋と腹斜筋を鍛える！ことです。

アブクラックスを作るには、とにかく、とにかく腹筋を鍛えるのですが、スポーツ選手や芸能人のように毎日毎日そんな時間は使えませんよね？

パーフェクト4500HOTを使いながらお腹にさらに負荷を与えてトレーニングをしていくと時間短縮にもなるし、自然とアブクラックスが作れるようになります。

榮倉奈々さんが、アディダスのCMでこのようにきれいなアブクラックスを披露していましたが、毎日数時間のトレーニングをしているようです。

そんな時間が取れない人におすすめは、やっぱりパーフェクト4500HOT。お腹に負荷与えて、腰痛や、肩こりにも使える医療用EMSの干渉波を採用した本格的なトレーニングマシンです。

TVショッピングで売っているEMSなどの効果とは、全く違います。パッドも沢山付いているので、安いEMSを買ってパッド代を考えるなら、パーフェクト4500HOT一台で1年くらいトレーニングしてみてはいかがでしょうか？

ちなみに私が、パーフェクト4500HOTを購入した理由は、楽してダイエットしたいから！