アブクラックスを作りたい女子が増えていますが、彼女たちはジムへ一生懸命通っていますね。私は、最近はパーフェクト4500hotと一緒に腹筋をしながらたった20分間の運動だけしています。 夜中のトレーニングも、ジムに通っているわけではないので、時間も気…

パーフェクト4500hotがどれだけの評価なのか、私以外の人に使ってもらっています。自分だけで評価しているとどうしても偏った意見しかでないので、実際に私の友人のおデブさんにおねがいしました。 そして評価してもらった結果、最初の評価は、他のEMSと比べ…

EMSの特徴は、微弱の電流を体に流して、筋肉に動きを与えることですが、これは、形成外科や、整骨院なんかで行っている電気治療も一緒。 私も肩こりや腰痛が月一回程度で発生するので、ちょっと試しにパーフェクト4500HOTでやってみました。ちゃんと説明書に…